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¿Sufres de trastornos del sueño o conoces a alguien que lo hace? La apnea del sueño afecta a millones globalmente, pero los avances en terapia ventilatoria, especialmente con equipos Lowenstein CPAP, están marcando una gran diferencia. ¿Qué son los Dispositivos CPAP? Los equipos Lowenstein CPAP(Continuous Positive Airway Pressure) son esenciales en el tratamiento de la […]

¿Alguna vez te has encontrado postergando la hora de ir a dormir, quizás atrapado en el encanto de las redes sociales o simplemente por no querer apagar las luces? Diego Golombek, un renombrado biólogo y experto en cronobiología, se sumerge en este comportamiento humano tan común y sus impactos en nuestro bienestar durante el Festival […]

Un buen sueño no es solo un lujo, es una herramienta poderosa para cuidar tu salud cardiovascular. Dormir bien regula la presión arterial, reduce el estrés y equilibra hormonas clave, ayudando a prevenir enfermedades como la diabetes tipo 2 y la hipertensión. Basado en los principios del bienestar, este artículo te explica siete estrategias prácticas […]

¿Alguna vez te has despertado recordando varios sueños vívidos y pensaste que eso era señal de un buen descanso? Aunque muchas personas creen que soñar mucho es sinónimo de un sueño profundo y reparador, la ciencia del sueño dice lo contrario. En este artículo, te explicamos por qué recordar muchos sueños puede ser una señal de que […]